L’harmonie du corps
L’abhyanga
C’est un des massages ayurvédiques les plus pratiqué en Inde. Il se réalise de la tête aux pieds avec de l’huile plus ou moins chaude contenant des plantes adaptées et choisies en fonction de ta constitution et de tes besoins (doshas à rééquilibrer). Le rythme et l’intensité des mouvements varient en fonction du dosha prédominant .
Ses bienfaits:
Il rééquilibre la circulation énergétique du corps, dénoue les tensions, nourrit et fortifie la peau, assouplit les articulations, aide à éliminer les toxines, facilite la digestion, procure une meilleure conscience de son propre corps, apaise le mental et stimule la concentration.
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
- Avant le massage, ne rien mettre sur sa peau afin de laisser les pores libres et faciliter l’action des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
- Plus l’huile restera longtemps sur la peau, plus le corps bénéficiera des bienfaits des huiles aux plantes ayurvédiques. Prendre une douche le plus tardivement possible.
Contre-indications
- Grossesse jusqu’au 8ième mois
- Troubles vasculaires ( AVC, embolie, thrombose…) récents
- Cancer ( une période de 5 ans est recommandée sauf si accord écrit du médecin traitant)
- Polyarthrite rhumatoïde
- Présence élevée de toxines dans le corps ( ama )
- Fièvre
- Période des menstruations
Tarifs:
⏱️ 1H – 💰 70€
⏱️ 1H30 – 💰 90€
Formule: 3 abhyangas d’1h30 à 216€ au lieu de 270€
Prolonge les bienfaits de ton massage avec...
Un massage des pieds au bol Kansu – Découvrir
Un soin de la tête qui apporte de la clarté mentale – Découvrir
Des pochons aux plantes dont la chaleur détend et apaise les douleurs – Découvrir
Un bain d’huile sur une zone douloureuse – Découvrir
Des pochons de riz au lait régénérant et fortifiant – Découvrir
Le Marm’abhyanga
Ce massage allie la digipression des points marmas (énergétiques) du corps aux mouvements enveloppant de l’abhyanga. Les points énergétiques du corps correspondent à des zones de rencontre entre l’énergie physique et l’énergie mentale. Leur stimulation libère les blocages émotionnels et/ou physiques. C’est un massage rééquilibrant puissant.
Ses bienfaits:
Procure une sensation de bien-être général, améliore la qualité du sommeil, détend le mental et le corps.
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et le soin
- Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
- Avant le massage, ne rien mettre sur sa peau afin de laisser les pores libres et faciliter l’action des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
- Plus l’huile restera longtemps sur la peau, plus le corps bénéficiera des bienfaits des huiles aux plantes ayurvédiques. Prendre une douche le plus tardivement possible.
Contre-indication
- Si epilepsie, les marmas de la tête ne seront pas effectués
- Période des menstruations
- Grossesse
- Oedème sévère
- Cancers ( une période de 5 ans est recommandée sauf si accord écrit du médecin traitant )
Tarifs:
⏱️ 1H30 – 💰 100€
⏱️ 2H – 💰 120€
Prolonge les bienfaits de ton massage avec...
Un soin de la tête qui apporte de la clarté mentale – Découvrir
L’udvartanam
Ce massage dynamisant couvre l’ensemble du corps à l’exception de la tête. Il s’effectue avec de la poudre de plantes aux différentes vertus. C’est le soin idéal pour équilibrer le dosha Kapha.
Ses bienfaits :
Ce soin aide à purifier et détoxifier l’organisme tout en rendant la peau douce et lisse. Il stimule les circulations lymphatique et sanguine tout en affinant la silhouette. Pour sculpter le corps et profiter des bénéfices amincissant de ce massage, plusieurs séances répétées et rapprochées associées à une alimentation adaptée sont préférables.
Se préparer au soin
-
- A la fin du soin, le corps est recouvert de poudre résiduelle. Prévoir des vêtements qui ne risquent rien.
- Ne rien mettre sur sa peau avant le soin
- Boire de l’eau après le soin afin d’aider le corps à éliminer les toxines
Contre-indications
-
- Manifestations du dosha Pitta élévées (rougeurs et chaleurs dans le corps)
- Oedème
- Maladies de peau
- Cancers ( une période de 5 ans est recommandée sauf si accord écrit du médecin traitant )
- Grossesse
Tarifs:
⏱️ 45 MIN – 💰 60€
Formule: 6 massages Udvartanam à 288€ au lieu de 360€
Prolonge les bienfaits de ton massage avec...
Des pochons de sable chaud qui détendent et libérent les toxines – Découvrir
Et si tu prenais un moment pour toi?
Avant de prendre rendez-vous, si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à prendre connaissance des informations préalables.