La tete a l’honneur
Le Shiroabhyanga
Selon les principes de l’Ayurveda, le corps est souvent comparé à un arbre inversé où la tête représente les racines qui nourissent notre bien-être global. Il est important de chouchouter notre tête et c’est ce que propose le shiroabhyanga. Ce soin aux différentes huiles apaise les parties du haut du dos, du cou et de la tête. Le haut du dos correspond à la zone des responsabiltés, même si on ne les perçoient pas, de nombreuses tensions existent souvent. Ce soin les soulage. L’huile utilisée pour le visage, la Kumkumadi, aux odeurs douces et florales invite au voyage des sens et posséde de nombreuses vertus. Combiné à la stimulation des points énergétiques, ce soin assure une deconnexion et une sensation de bien-être durable.
Ses bienfaits:
Une profonde détente et relaxation du haut du corps, des tensions apaisées, une peau détendue et un teint revigoré, un lâcher-prise et une meilleure qualité de sommeil.
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Prévoir d’avoir un peu d’huile dans les cheveux à la fin du soin
- Ne rien mettre sur la peau afin de laisser les pores libres et pouvoir profiter des bienfaits des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
Contre-indication
- Blessure à la tête
- Infection du cuir chevelu
- Psoriasis ou eczéma du cuir chevelu
Tarifs:
⏱️ 50 MIN – 💰 60€
Prolonge les bienfaits de ton massage avec...
Un soin de la tête qui apporte de la clarté mentale – Découvre le juste en dessous
Le shirodhara
Le shirodhara est idéal pour apaiser un mental agité. Il s’agit d’un filet d’huile chaude délicatement versé sur le front qui apporte le calme et la sérénité. Si ce soin est réalisé seul, il débute par la stimulation des points énergétiques du haut du corps et de la tête afin de favoriser un état de détente. Pour une meilleure préparation, un abhyanga, un marm’abhyanga ou un shiroabhyanga peut-être réalisé avant de recevoir ce soin.
Ses bienfaits:
Rééquilibre le dosha Vata, améliore la concentration et le sommeil, fortifie les cheveux, nourrit le cuir chevelu, soutien la vue, restaure un équilibre émotionnel et procure une grande sérénité, une sensation de paix et de calme intérieur.
Se préparer au soin
- Une quantité d’huile importante sera versée sur les cheveux. Prévoir de réaliser plusieurs shampoings pour la retirer
- Prévoir un délai d’une heure minimum entre le repas et le soin
- Ne rien mettre sur sa peau afin de bénéficier de l’action des plantes ayurvédiques
- Bien se couvrir, y compris la tête après ce soin
- Bien s’hydrater avec de l’eau afin d’aider le corps à éliminer les toxines
Contre-indications
- Grossesse
- Troubles vasculaires ( AVC, embolie, thrombose…) récents
- Cancer ( une période de 5 ans est recommandée sauf si accord écrit du médecin traitant
Tarifs:
Seul – ⏱️ 40 MIN – 💰 50€
En complément – ⏱️ 30MIN – 💰 40€
Une question avant de choisir ton soin?
A qui s'adresse mes soins?
Les massages et soins que je propose peuvent accompagner différentes périodes de la vie, de l’enfance à l’âge adulte : enfants, adolescents, adultes, mais aussi période post-partum.
Chaque âge et chaque moment de vie demande une approche particulière. Le massage est donc toujours adapté à la personne, à ses besoins et à son état du moment.
La grossesse est pour le moment la seule période de vie que je n’accompagne pas.
Mes massages sont ils doux ou profonds?
Ils peuvent être l’un comme l’autre, ou parfois mêler les deux.
La lecture que m’apporte l’Ayurveda, grâce à l’échange que nous avons au début du massage, me permet de mieux cerner tes besoins et d’adapter le soin.
Il y a aussi tout ce qui passe par le toucher : au fil du massage, je ressens les tensions, les résistances, les zones qui demandent davantage de présence ou au contraire plus de douceur. Cela me permet d’ajuster naturellement la pression, juste et nécessaire pour la personne que j’accompagne.
Et bien sûr, si tu en ressens le besoin au cours du soin, tu peux tout à fait me demander d’ajuster la pression.
Mes massages peuvent donc être profonds et appuyés, très doux, ou parfois mêler les deux. Tout dépend de tes besoins, de ton état du moment et de ce que ton corps me transmet.
La durée indiquée comprend-t-elle un temps d'échange?
La durée indiquée pour chaque soin correspond uniquement au temps consacré au massage.
Prévois environ 1 heure supplémentaire pour l’installation de la table, le temps d’échange avant et après le massage, et pour prendre le temps de revenir tranquillement après le soin.
Envie de prendre soin de toi?
