Les soins cibles
Le Padabhyanga
C’est un massage des pieds réalisé avec du ghee (beurre clarifié) qui comprend la stimulation des points marmas (énergétiques) et se conclut par l’utilisation du bol Kansu agissant comme un catalyseur énergétique. Si tu as un tempérament de leader, de nombreuses responsabilités et de tâches à gérer, besoin de relâcher la pression, ce soin te permettera de déconnecter des préoccupations quotidiennes. Pour un bien-être optimal ce soin peut-être associé à l’abhyanga.
Ses bienfaits:
Rééquilibre le dosha Pitta et l’élément feu, il permet un total lâcher-prise, procure une sensation de calme et bien-être, détend et relaxe le mental, améliore la qualité du sommeil et le ghee nourrit intensément les pieds.
Durée: 40 MIN Tarif:50€
Durée: 1H30 (Abhyanga 1h+Padabhyanga) Tarif: 110€
Durée: 2H (Abhyanga 1H30+Padabhyanga) Tarif: 130€
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Ce soin débute par un bain de pied relaxant
- Merci de signaler la présence de verrues
Contre-indications
- Fracture sur la zone des pieds
Le Vishesh Dos ou Jambes
Un massage ciblé sur le dos ou les jambes. Ce soin associe les mouvements doux et envelopant de l’abhyanga à la stimulation des points énergétiques du dos ou des jambes. En fonction de tes besoins, il peut être complété par l’application du basti ou des pochons du sudation.
Bienfaits:
Améliore le bien-être, apaise et détend les tensions du dos ou des jambes, favorise la circulation énergétique.
Massage simple Durée: 30 MIN Tarif: 50€
Massage avec basti ou pochons Durée: 50 MIN Tarif: 80€
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
- Avant le massage, ne rien mettre sur sa peau afin de laisser les pores libres et faciliter l’action des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
- Plus l’huile restera longtemps sur la peau, plus le corps bénéficiera des bienfaits des huiles aux plantes ayurvédiques. Prendre une douche le plus tardivement possible.
Contre-indications
- Maladie vasculaire ( thrombose, plébite )
- Cancers
- Grossesse
Pour plus de bien-etre ces soins peuvent etre suivis de…
Le basti
Ce soin associant le vishesh au basti est un allié incontournable pour soulager les maux des zones sensibles du corps. La technique du basti consiste à appliquer une pâte élaborée à partir de diverses farines naturelles au niveau d’une zone en quête de réconfort et d’y faire couler de l’huile aux plantes chaude régulièrement. La chaleur douce générée par cette application, et les vertus apaisantes des plantes, agissent pour rétablir l’équilibre du dosha Vata.
Bienfaits:
En plus des sensations de bien-être qu’apporte le vishesh, ce soin apporte un soulagement spécifique sur la zone où a lieu le basti en libèrant les tensions.
Durée: 1H ( Vishesh 30MIN+Basti 30MIN ) Tarif: 80€
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
- Avant le massage, ne rien mettre sur sa peau afin de laisser les pores libres et faciliter l’action des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
- Plus l’huile restera longtemps sur la peau, plus le corps bénéficira des bienfaits des huiles aux plantes ayurvédiques. Prendre une douche le plus tardivement possible.
Contre-indications
- Grossesse
- Cancer
- Maladies vaculaires (AVC, thrombose, embolie, pose de stent…)
Pindasveda
La technique des pochons aux plantes ayurvédiques libère une chaleur douce et intense qui pénétre dans les muscles et les articulations afin de soulager les tensions et raideurs accumulées. Cette chaleur favorise également la sudation, un processus naturel qui aide à éliminer les toxines.
Bienfaits:
En plus de tous les bienfaits apportés par le vishesh, ce soin rééquilibre les doshas Vata et Kapha, soulage les sensations de raideur, lourdeur et froideur, et apporte un bien-être général.
Durée: 1H ( Vishesh 30MIN + Pochons 30MIN) Tarif: 80€
Se préparer au soin
- Laisser un délai d’une heure minimum entre le repas et la réalisation du soin
- Les plantes contenues dans les pochons vont colorer la peau. Prévoir de prendre une douche après le soin.
- Prévoir des sous-vêtements ne craigant pas l’huile
- Boire de l’eau après le soin afin d’aider le corps à éliminer les toxines
Contre-indications
- Niveau de toxines élevé (ama pour lequel l’application de rukshasveda (pochons secs) est adaptée
- Grossesse
- Cancer
- Maladies vasculaires (AVC, thrombose, embolie, pose de stent…)
Respecte ton corps quand il demande une pause.
Respecte ton esprit quand il cherche du repos.
Fais-toi honneur quand tu as besoin d’un moment pour toi.
Avant de prendre rendez-vous, si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à prendre connaissance des informations préalables.