Les soins cibles
Le padabhyanga
C’est un massage des pieds réalisé avec du ghee (beurre clarifié) qui comprend la stimulation des points marmas (énergétiques) et se conclut par l’utilisation du bol Kansu agissant comme un catalyseur énergétique. Si tu as un tempérament de leader, de nombreuses responsabilités et de tâches à gérer, besoin de relâcher la pression, ce soin te permettera de déconnecter des préoccupations quotidiennes. Pour un bien-être optimal ce soin peut-être associé à l’abhyanga.
Ses bienfaits:
Rééquilibre le dosha Pitta et l’élément feu, il permet un total lâcher-prise, procure une sensation de calme et bien-être, détend et relaxe le mental, améliore la qualité du sommeil et le ghee nourrit intensément les pieds.
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Si c’est votre unique soin, il débute par un bain de pieds relaxant
- Merci de signaler la présence de verrues
Contre-indications
- Fracture non solidifiée sur la zone du pied
Tarifs:
Seul – ⏱️ 40 MIN – 💰 50€
En complément – ⏱️ 30MIN – 💰 40€
Le vishesh dos ou jambes
Un massage ciblé sur le dos ou les jambes. Ce soin associe les mouvements doux et envelopant de l’abhyanga à la stimulation des points énergétiques du dos ou des jambes.
Ses bienfaits:
Améliore le bien-être, apaise et détend les tensions du dos ou des jambes, favorise la circulation énergétique, sanguine et lymphatique.
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
- Avant le massage, ne rien mettre sur sa peau afin de laisser les pores libres et faciliter l’action des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
- Plus l’huile restera longtemps sur la peau, plus le corps bénéficiera des bienfaits des huiles aux plantes ayurvédiques. Prendre une douche le plus tardivement possible.
Contre-indication
- Maladie vasculaire ( thrombose, plébite )
- Cancers ( une période de 5 ans est recommandée sauf si accord écrit du médecin traitant )
- Grossesse
- Oedème sévère
-
Tarifs:
⏱️ 40 MIN – 💰 50€
Une question avant de choisir ton soin?
A qui s'adresse mes soins?
Les massages et soins que je propose peuvent accompagner différentes périodes de la vie, de l’enfance à l’âge adulte : enfants, adolescents, adultes, mais aussi période post-partum.
Chaque âge et chaque moment de vie demande une approche particulière. Le massage est donc toujours adapté à la personne, à ses besoins et à son état du moment.
La grossesse est pour le moment la seule période de vie que je n’accompagne pas.
Mes massages sont ils doux ou profonds?
Ils peuvent être l’un comme l’autre, ou parfois mêler les deux.
La lecture que m’apporte l’Ayurveda, grâce à l’échange que nous avons au début du massage, me permet de mieux cerner tes besoins et d’adapter le soin.
Il y a aussi tout ce qui passe par le toucher : au fil du massage, je ressens les tensions, les résistances, les zones qui demandent davantage de présence ou au contraire plus de douceur. Cela me permet d’ajuster naturellement la pression, juste et nécessaire pour la personne que j’accompagne.
Et bien sûr, si tu en ressens le besoin au cours du soin, tu peux tout à fait me demander d’ajuster la pression.
Mes massages peuvent donc être profonds et appuyés, très doux, ou parfois mêler les deux. Tout dépend de tes besoins, de ton état du moment et de ce que ton corps me transmet.
La durée indiquée comprend-t-elle un temps d'échange?
La durée indiquée pour chaque soin correspond uniquement au temps consacré au massage.
Prévois environ 1 heure supplémentaire pour l’installation de la table, le temps d’échange avant et après le massage, et pour prendre le temps de revenir tranquillement après le soin.
Envie de prendre soin de toi?
