La tete a l’honneur
Le shiroabhyanga
Selon les principes de l’Ayurveda, le corps est souvent comparé à un arbre inversé où la tête représente les racines qui nourissent notre bien-être global. Il est important de chouchouter notre tête et c’est ce que propose le shiroabhyanga. Ce soin aux différentes huiles apaise les parties du haut du dos, du cou et de la tête. Le haut du dos correspond à la zone des responsabiltés, même si on ne les perçoient pas, de nombreuses tensions existent souvent. Ce soin les soulage. L’huile utilisée pour le visage, la Kumkumadi, aux odeurs douces et florales invite au voyage des sens et posséde de nombreuses vertus. Combiné à la stimulation des points énergétiques, ce soin assure une deconnexion et une sensation de bien-être durable.
Ses bienfaits:
Une profonde détente et relaxation du haut du corps, des tensions apaisées, une peau détendue et un teint revigoré, un lâcher-prise et une meilleure qualité de sommeil.
Durée: 45 min Tarif: 60€
Se préparer au soin
- Laisser un délai minimum d’1h entre le repas et la réalisation du soin
- Prévoir d’avoir un peu d’huile dans les cheveux à la fin du soin
- Ne rien mettre sur la peau afin de laisser les pores libres et pouvoir profiter des bienfaits des huiles ayurvédiques
- Après le soin, bien s’hydrater avec de l’eau (permet au corps d’éliminer les toxines délogées par le massage)
Contre-indications
- Blessure à la tête
- Infection du cuir chevelu
- Psoriasis ou eczéma du cuir chevelu
Le shirodhara
Le shirodhara est idéal pour apaiser un mental agité. Il s’agit d’un filet d’huile chaude délicatement versé sur le front qui apporte le calme et la sérénité. Si ce soin est réalisé seul, il débute par la stimulation des points énergétiques du haut du corps et de la tête afin de favoriser un état de détente. Pour une meilleure préparation, un abhyanga, un marm’abhyanga ou un shiroabhyanga peut-être réalisé avant de recevoir ce soin.
Bienfaits:
Rééquilibre le dosha Vata, améliore la concentration et le sommeil, fortifie les cheveux, nourrit le cuir chevelu, soutien la vue, restaure un équilibre émotionnel et procure une grande sérénité, une sensation de paix et de calme intérieur.
Durée: 40MIN (Shirodhara seul) Tarif: 50€
Durée: 1H30 (Shiroabhyanga+Shirodhara) Tarif: 100€
Durée: 1H30 (Abhyanga 1H+Shirodhara) Tarif: 110€
Durée: 2H (Abhyanga 1H30+Shirodhara) Tarif: 130€
Durée: 2H (Marm’abhyanga+Shirodhara) Tarif: 140€
Se préparer au soin
- Une quantité d’huile importante sera versée sur les cheveux. Prévoir de réaliser plusieurs shampoings pour la retirer
- Prévoir un délai d’une heure minimum entre le repas et le soin
- Ne rien mettre sur sa peau afin de bénéficier de l’action des plantes ayurvédiques
- Bien se couvrir, y compris la tête après ce soin
- Bien s’hydrater avec de l’eau afin d’aider le corps à éliminer les toxines
Contre-indications
- Grossesse
- Cancer
- Maladies vaculaires (AVC, thrombose, embolie, pose de stent…)
Respecte ton corps quand il demande une pause.
Respecte ton esprit quand il cherche du repos.
Fais-toi honneur quand tu as besoin d’un moment pour toi.
Avant de prendre rendez-vous, si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à prendre connaissance des informations préalables.