Aujourd’hui, on entend parler d’énergie partout.
Reiki, magnétisme, ayurveda, médecine chinoise, shiatsu, taoïsme, fascias, ostéopathie biodynamique… il existe beaucoup d’approches, avec un vocabulaire et des explications différents.
Tout cela nous perd, et j’avais envie d’éclaircir tout ça, de relier toutes ces visions.
Une même réalité, plusieurs langages
Sans chercher à aller dans trop de détails, lorsque l’on parle de :
- prana en Ayurveda
- Qi en médecine chinoise
- énergie en Reiki ou magnétisme
- mouvement tissulaire en fasciathérapie
- ou encore perception du vivant en ostéopathie biodynamique
on parle toujours, au fond, de la même chose :
une force vivante qui circule dans le corps.
Les fascias : un pont entre science et énergétique ?
Aujourd’hui, on entend beaucoup parler des fascias. Pour les esprits plus cartésiens, parfois plus rétissant à la notion d’énergétique, ils offrent une lecture intéressante du corps.
Ces tissus :
- relient tout le corps
- transmettent des tensions
- réagissent au toucher
- gardent en mémoire certaines contraintes
Et en travaillant dessus, on observe :
- des libérations
- des changements de sensation
- parfois même des réactions émotionnelles
En tant que praticienne en Ayurveda, les fascias m’intéresssent et je me demande s’ils ne sont pas en liens avec les méridiens énergétiques. Ceci n’est qu’une hypotèse que je porte à l’heure actuelle. Je ne prétend détenir aucune vérité, je cherche simplement à comprendre et faire du lien.
Des approches plus globales et d’autres centrées sur le toucher
Certaines approches proposent une démarche globale, comme en Ayurveda ou en médecine chinoise :
- elles analysent les « éléments » qui s’expriment
- elles mettent en lumière les déséquilibres
- elles proposent des conseils concrets (alimentation, hygiène de vie, plantes, …)
- elles utilisent le toucher, les massages pour rééquilibrer
D’autres sont plus centrées sur l’action du toucher, comme le shiatsu, le reiki, le magnétisme, l’osteopathie biodynamique, la marma thérapie, l’accupuncture, et la fasciathérapie qui
- passent par le ressenti
- s’appuient sur la perception directe
- laissent émerger ce qui se passe dans le corps
Chaque praticien ammène ses richesses et ses particularités dans sa pratique, ainsi certains praticiens de shiastu ou osteopathes pourront aussi avoir une approche plus globale et utiliserons d’autres outils que le toucher.
Ce qui est sûr, c’est que toutes ces partiques ont pour but de libérer et faire circuler l’énergie.
Et si tout faisait partie d’un même ensemble ?
Plutôt que d’opposer ces approches, on peut les voir comme différents moyens d’aller vers un mieux être, avec certaines qui utilisent différents outils comme l’alimentation, l’hygiène de vie, les plantes, et toutes qui passent par l’action du toucher pour libérer.
Elles participent toutes à remettre du mouvement là où ça bloque, de manière complémentaire, à ce que la médecine conventionnelle propose.
Ma posture de praticienne
Je vois une grande richesse dans chacune de ces disciplines, chacune contribuant à améliorer la qualité de vie, avec des intérêts qui varient selon mes propres aspirations.
L’Ayurveda m’a transmis des qualités d’observation et de compréhension de la Nature, du monde, et de nous même qui resteront ma base et mon socle dans ma pratique. Je les considère comme mon programme interne. Et j’aime continuer à enrichir mes connaissances, explorer d’autres approches qui m’appellent, et pourront être de nouveaux outils que j’utilise au service du bien-être des autres.
Trouver ce qui te convient
J’espère que cet article aura pu t’éclairer. Il n’apporte pas de grands détails sur les spécificités de chaque domaines, vraiment des grandes lignes. Toutes ces pratiques sont nées dans une intension bienveillante de libérer, accompagner à aller mieux. Au delà des disciplines elles-mêmes, la personne qui la pratique et sa manière de transmettre te procureras une expérience unique.
Alors plutôt que de trop réflechir, écoute toi, laisse toi aller vers ce qui t’appelle tout simplement.